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  • 폭염대비 행동요령 물, 그늘, 휴식을 기억하세요! #폭염 #폭염특보 #폭염대비 #행동요령
  • 폭염특보란? 폭염주의보 1.일최고체감온도 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 2. 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해발생이 예상될 때, 폭염경보 1. 일최고체감온도 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 2. 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해발생이 예상될 때 *체감온도 여름철 낮은 습도에서는 현대 온도보다 덜 덥게 느끼고, 높은 습도에서는 더 덥게 느끼는 것을 반영하여 나타낸 온도
  • 폭염대비 상세 행동요령 1. 여름철에는 항상 기상상황에 주목하며 주변 사람들과 함께 정보를 공유합니다. -TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련한 기상상황을 수시로 확인합니다. 2. 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께  사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지를 알아둡니다. -집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 열사병 등 증사을 확인합니다. -어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의해야합니다. -더위로 인한 질병(땀띠, 열경련, 열사병, 울열증, 화상)에 대한 증상과 대처방법을 사전에 알아둡니다.
  • 폭염대비 상세 행동요령 3. 폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유합니다. -에어컨, 선풍기 등을 사용할 수 있도록 사전에 정비합니다. -집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치합니다. -외출을 하는 경우에는 창이 긴모자, 햇빛 가리개, 썬크림 등 차단제를 준비합니다. -정전에 대비하여 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 둡니다. -단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다. -오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다. -장거리 운행계획이 있다면 폭염에 의해 도로, 철도 선로 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 판단합니다.
  • 폭염대비 상세 행동요령 4. 무더위 안전상식 ?냉방기기를 사용하는 경우에는 실내 외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다.(건강 실내 냉방온도는 26℃~28℃가 적당) -카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가고, 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다. -여름철 오후 2시에서 오후 5시 사이는 가장 더운 시간으로 실외 작업은 삼갑니다. -음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다. 5. 취약계층 안전 확인 ?어린이, 노약자 등은 사전에 연락처를 확인하고 폭염 대처 상황을 꼼꼼하게 챙깁니다.
  • 건강한 여름나기, 이것만은 꼭 기억하세요!열경련 증상: 땀을 많이 흘렸을 때 우리 몸에 꼭 필요한 수분과 염분이 부족해서 생기는 것으로 주로 근육 중심으로 경련이 일어나는 증상이다. 심하면 현기증과 구토를 유발한다. 대처법 : 환자는 그늘에서 쉬게 하고 소금을 물에 녹여 섭취하게 해주어야 한다. 의사의 진료에 따라 조치한다. 열사병 증상 : 고온 다습한 환경에서 몸의 열이 발산하지 못하여 생기는 병으로 얼굴이 창백해지고 식은 땀이 나며, 현기증이나 순간적으로 정신착란을 일으킬 수있다. 대처법 : 즉시 119에 신고하고, 환자를 그늘로 옮겨 겉옷을 벗기고 미지근한 물로 몸을 적셔 체온이 내려가도록 한 후 의사 의료기관 등의 지시를 따른다.
  • 건강한 여름나기, 이것만은 꼭 기억하세요! 깨끗한 물 자주마시기, 더운 시간대에는 휴식하기, 헐렁하고 시원한 옷 입기, 외출 시 햇볕 차단하기

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기타폭염대비 행동요령 물, 그늘, 휴식을 기억하세요! #폭염 #폭염특보 #폭염대비 #행동요령

폭염대비 행동요령 물, 그늘, 휴식을 기억하세요!
#폭염 #폭염특보 #폭염대비 #행동요령

폭염특보란?
일최고체감온도 33이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염대비 상세 행동요령
1. 여름철에는 항상 기상상황에 주목하며 주변 사람들과 함께 정보를 공유합니다.
2. 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지를 알아둡니다.
3. 폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유합니다.
4. 무더위 안전상식 냉방기기를 사용하는 경우에는 실내 외 온도차를 5내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다.

건강한 여름나기, 이것만은 꼭 기억하세요!
열경련 증상: 땀을 많이 흘렸을 때 우리 몸에 꼭 필요한 수분과 염분이 부족해서 생기는 것으로 주로 근육 중심으로 경련이 일어나는 증상이다.
열사병 증상 : 고온 다습한 환경에서 몸의 열이 발산하지 못하여 생기는 병으로 얼굴이 창백해지고 식은 땀이 나며, 현기증이나 순간적으로 정신착란을 일으킬 수있다.


건강한 여름나기, 이것만은 꼭 기억하세요! 깨끗한 물 자주마시기, 더운 시간대에는 휴식하기, 헐렁하고 시원한 옷 입기, 외출 시 햇볕 차단하기





 

2020-08-21

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